زهرة الآلام الشائعة، أو زهرة العاطفة، هي نبتة استُخدمت تقليديًا لأغراض طبية وعلاجية، وتُعرف بقدرتها على تهدئة الأعصاب وتحسين النوم وتخفيف التوتر. ورغم فوائدها العديدة، إلا أن الإفراط في استخدامها أو تناولها بجرعات غير مناسبة قد يؤدي إلى مجموعة من الأضرار الجانبية.

تعرف علي معلومات اكثر في دليل صحتي

ما هي عشبة زهرة الآلام الشائعة؟

زهرة الآلام الشائعة هي نبات عشبي ينتمي إلى عائلة "Passifloraceae" وتعرف علميًا باسم Passiflora incarnata. يحتوي هذا النبات على مركبات كيميائية تساهم في تهدئة الجهاز العصبي، ويشيع استخدامه في شكل مكملات غذائية أو شاي للمساعدة على الاسترخاء والنوم.

أضرار عشبة زهرة الآلام الشائع

رغم أن زهرة الآلام تعتبر آمنة عند استخدامها باعتدال، إلا أن تناولها بجرعات زائدة أو استخدامها بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى آثار سلبية، فما هي أضرارعشبة زهرة الآلام :

1. الدوار والنعاس المفرط
   تعتبر زهرة الآلام من المهدئات الطبيعية التي تسبب استرخاء الأعصاب، وقد يؤدي تناولها بجرعات كبيرة إلى النعاس والدوخة المفرطة. لذا يُنصح بتجنب قياد السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة بعد تناولها.

2. التفاعلات الدوائية
   يمكن أن تتفاعل زهرة الآلام مع بعض الأدوية مثل المهدئات أو مضادات الاكتئاب، مما يزيد من تأثير تلك الأدوية وقد يؤدي إلى مخاطر صحية. كما قد تؤثر أيضًا على فعالية أدوية أخرى مثل أدوية ضغط الدم أو مسكنات الألم.

3. مشاكل في الجهاز الهضمي
   قد تتسبب عشبة زهرة الآلام في اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، القيء، وأحيانًا اضطراب المعدة والإسهال، خاصة عند تناولها بجرعات كبيرة.

4. انخفاض ضغط الدم
   قد تؤدي زهرة الآلام إلى خفض ضغط الدم، وهو أمر مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط، لكنه قد يكون ضارًا لأولئك الذين يعانون من انخفاض طبيعي في ضغط الدم، حيث يمكن أن يسبب الدوخة أو الإغماء.

5. الحساسية والطفح الجلدي
   بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لعشبة زهرة الآلام، مما قد يؤدي إلى ظهور ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي أو الحكة. إذا ظهرت أي علامات تحسسية بعد تناولها، يجب التوقف عن استخدامها فورًا واستشارة الطبيب.

6. التأثير على الحوامل والمرضعات
   لا يُنصح باستخدام زهرة الآلام للنساء الحوامل أو المرضعات، حيث قد تؤثر بعض المركبات في العشبة على صحة الأم والجنين. وتوجد بعض الأدلة على أن الجرعات العالية منها قد تسبب تقلصات في الرحم، مما يشكل خطرًا على الحوامل.

7. تأثيرات نفسية غير مرغوبة
   في بعض الحالات، قد تؤدي الجرعات الزائدة إلى شعور بالارتباك، أو الهلوسات الخفيفة. لهذا، من الأفضل تجنب الإفراط في استخدامها لتفادي هذه التأثيرات.

8. تسمم الكبد
   رغم أن هذه الحالة نادرة، إلا أن الإفراط في استخدام زهرة الآلام لفترات طويلة قد يسبب إجهادًا للكبد. لذلك، يُنصح بتناولها باعتدال وعدم الاعتماد عليها بشكل مستمر.

نصائح للاستخدام الآمن لعشبة زهرة الآلام

1. الالتزام بالجرعات الموصى بها
   لتجنب الآثار الجانبية، من الضروري اتباع الجرعات الموصى بها على عبوات المكملات الغذائية، أو استشارة مختص.

2. عدم استخدامها مع المهدئات
   إذا كنت تتناول أدوية مهدئة أو مضادة للقلق، من الأفضل تجنب زهرة الآلام لتفادي التفاعلات الدوائية.

3. استشارة الطبيب في حال الأمراض المزمنة
   يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد، أو القلب، أو يعانون من انخفاض ضغط الدم.

4. استخدامها لفترات محدودة
   يُفضل استخدام زهرة الآلام لفترات قصيرة وعدم الاعتماد عليها بشكل دائم. يمكن استخدامها لفترة من الزمن ثم التوقف عنها لمنح الجسم وقتًا للراحة.

عشبة زهرة الآلام الشائعة تتمتع بخصائص علاجية مهدئة وفعالة في مساعدة الجسم على الاسترخاء وتحسين جودة النوم، لكنها قد تكون ضارة عند الإفراط في استخدامها أو استخدامها مع أدوية أخرى. من المهم استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة. كما يُنصح دائمًا بالالتزام بالجرعات الموصى بها وتجنب الاعتماد عليها كحل دائم للاسترخاء أو مشاكل النوم.